PRIX LITTRE - PAUL FLEURY 2014 du Groupement des Ecrivains Médecins, décerné au Dr Bruno Vuillemin

Le Plaisir chef de la Longévité - Dr Bruno Vuillemin - Préface de Françoise Dorin et Jean Piat -

Publié le 21 novembre 2014

L'aptitude au plaisir n'est-elle pas garante de la qualité du vieillissement ?

Pour le Docteur Bruno Vuillemin, rhumatologue, ancien médecin du sport et chef de service de gériatrie, bien vieillir dépend du style de vie que l'on décide de choisir.

A 79 ans, il nous propose une approche nouvelle et optimiste de la vieillesse, fruit de son expérience tant professionnelle que personnelle.

Dans cet ouvrage, le Dr Bruno Vuillemin accorde une large place à la prévention et nous livre des clefs pour appréhender avec plaisir et épanouissement le vieillissement : accepter un itinéraire de vie nouveau, réorienter son alimentation, cultiver l'optimisme, se fixer des objectifs de vie, utiliser au mieux les modérateurs de stress, vivre des interactions sociales riches, pratiquer une activité physique régulière, se lancer de nouveaux défis sont, sans aucun doute, plus importants que le déterminisme génétique.

« Une certitude s'installe à la lecture du livre du Docteur Vuillemin. Elle offre une espérance : Vieillir « Ça s'apprend ! », Françoise Dorin - Jean Piat (extrait de la préface).

Infos Pratiques:

NB DE PAGES : 214
FORMAT : 135x205
Editeur: Editions Bussiere
Prix : 15 €


Bien-être


Le guides des hôtels spa vous propose les meilleurs des spas. Choisissez un hôtel spa en France pour un séjour bien être et zen. Profitez des soins et des massages et détendez-vous… Le top des vacances spa. Idéal pour un séjour ou un week-end remise en forme.

Besoin d'informations ?

Un conseiller vous recontacte gratuitement.




© Australis 2024 - Tous droits réservés.  //  Gestion des cookies