COMPOSITION DE LA MOSAÏQUE VITALITÉ :
- Un audit de forme expertis pour définir les objectifs et élabore le parcours en fonction de la santé et des envies de la personne.
- Des rendez-vous coaching d'une heure avec professeurs.
- Des soins détente de balnéo.
- Des entrées aux cours de stretching, pilates, yoga, gym tonic...
- L'accès libre aux hammam et sauna...
TÉMOIGNAGES DE MEMBRE :
André, 55 ans, chef d'entreprise, souffre de tension artérielle, de surpoids et d'un excès de cholestérol.
« Lors de mon premier rendez-vous pour un audit de forme, le professeur a mesuré mes capacité cardio-vasculaires, pulmonaire et musculaires, ainsi que ma composition corporelle (pourcentage de matières grasses et de muscles) pour pouvoir établir le programme de mes activités sportives en toute sécurité.»
«L'entraînement préparé par mon coach consistait en un parcours Cardio avec vélo, rameur, tapis... ainsi que des soins du spa pour la détente et la décontraction.»
«Après 1mois, j'avais perdu 4kg, je me sentais plus léger, je ressentais moins de stress et je respirais mieux. Au bout des 12 semaines, mon médecin a constaté que mon taux de cholestérol avait diminué et que ma santé, en général, s'était nettement améliorée ».
Trouver un coach ou une société spécialisé dans les prestations autour du bien être et des activités sportives pour les seniors et personnes âgées
